Jesteś tym co jesz. To znane wszystkim przysłowie zawiera w sobie dużo prawdy. Dieta ma bowiem wpływ na wiele aspektów ludzkiego życia. Nieodpowiednie odżywianie może oddziaływać między innymi na problemy zdrowotne, zaburzenia snu, czy samopoczucie. Skupimy się jednak na wpływie…